Patrícia Vesel Ganoczyová: Ako najlepšie pochopiť niektoré témy a vnoriť sa do nich?

 Cez perspektívu tých, ktorí nimi žijú

Akúkoľvek žánrovú, aj odbornú psychologickú, literatúru najčastejšie píšu ľudia, ktorí sa dlhodobo, do hĺbky a s maximálnym záujmom venujú konkrétnej téme alebo špecifickému okruhu tém. Väčšinou sú to odborníčky a odborníci v danej oblasti. Niekedy sú však autorkami a autormi tí, ktorí  nemajú psychologické, pedagogické či medicínske vzdelanie, no prispejú k pochopeniu týchto tém nenahraditeľným spôsobom cez vlastnú skúsenosť, perspektívu a osobný autentický príbeh.  Dnešné knihy na čítanie budú presne takéto – autentické a vychádzajúce priamo zo životných skúseností autoriek a autorov.

Britská fejtónistka, spisovateľka a novinárka Emma Woolf  v knihe Jen jedno jablko denně: Příběh lásky a uzdravení z anorexie, zdieľa svoj intímny príbeh o závislosti od cvičenia, hladu a sebakontroly. Veľmi otvorene píše o postupnom začiatku poruchy príjmu potravy, o najhorších obdobiach s mentálnou anorexiou, o malých úspechoch na ceste k snahe uzdraviť sa, o túžbe po dieťati, ale aj enormnom strachu z „normálneho“ života.  Píše o osobnom boji s touto poruchou, o tom, čo sa deje v psychike  človeka s mentálnou anorexiou, jeho sebahodnotou a sebaobrazom, a v neposlednom rade aj o tom, aký vplyv má táto porucha na blízkych dotyčnej osoby. (Môžete si tiež pozrieť jej novšiu knihu The Ministry of Thin: How the Pursuit of Perfection Got Out of Control).

Kniha Pestrotiene a netopierci: Môj život v inom svete ponúka vzácne a unikátne nahliadnutie do sveta človeka s Aspergerovým syndrómom. Cez poetické, niekedy bizarné, ale často humorné obrazy nám autor – Axel Brauns v autobiografickom románe predstaví svoj svet. Špecifický, originálny, odlišný, zaujímavý, iný. Ak chcete mať lepšiu predstavu o myšlienkových pochodoch, logike a vnímaní reality cez príbeh konkrétneho, adresného človeka z autistického spektra od detstva po dospelosť, určite nevynechajte niekoľkokrát ocenený literárny počin tohto talentovaného nemeckého spisovateľa.

Susan Cain je americká spisovateľka, ktorej články o introvertnosti vychádzajú v New York Times a na stránke PsychologyToday.com. Vyučuje vyjednávacie schopnosti vo veľkých firmách aj na univerzitách a sedem rokov sa zaoberala podnikovým právom. Jej kniha Ticho: Síla introvertů ve světě, který nikdy nepřestává mluvit vás vezme na objavnú cestu do sveta introvertov a extrovertov. Prostredníctvom dôkladného výskumu a príbehov skutočných ľudí veľmi zrozumiteľne a zaujímavo odhaľuje špecifiká a pozitívne zdroje introvertov vo svete, ktorý je skôr naladený na extrovertov. Kniha sa okamžite po vydaní stala bestsellerom a Susan Cain celebritou a „delegovanou“ hovorkyňou introvertných ľudí napriek tomu, (alebo práve preto), že sa sama za jednu z nich považuje. Ak chcete lepšie pochopiť samých seba, či svojich blízkych, kolegyne, známych alebo kamarátov a možno im aj pomôcť alebo ich ako introvertov podporiť, táto kniha je pre vás.

Jessice McC abe, americkej herečke a spisovateľke, diagnostikovali ADHD (poruchu pozornosti s hyperaktivitou) v 12-tich rokoch. Do svojej dospelosti vynakladala množstvo úsilia, aby dokázala to, čo ostatní, no až v tridsiatich dvoch rokoch si na pokraji vyhorenia, rozvedená, na mizine a bývajúca opäť s mamou uvedomila, že zápasí so svojím vlastným mozgom, ktorému vôbec nerozumie. Zistila, že kľúčom k fungovaniu s neurodivergentnou nervovou sústavou nie je bojovať proti jej prirodzeným tendenciám, ale porozumieť im a konštruktívne s nimi pracovať. Zúročila svoje osobné skúsenosti a ako tvorkyňa oceňovaného YouTube kanála How to ADHD od roku 2015 šíri osvetu, vlastné know-how aj najnovšie vedecké informácie o ADHD. Vo svojej knihe Jak na ADHD: Přestaňte bojovat se svým mozkem (raději spolupracujte) sa delí o ťažko získané poznatky a praktické stratégie ako funkčne žiť a mať úspech vo svete, ktorý nie je stvorený, resp. primárne nastavený pre ľudí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Kniha je zrozumiteľným sprievodcom a oporou pre všetkých, ktorých mozog funguje nepretržite na plné obrátky, ale aj pre ostatných, ktorí chcú ADHD lepšie porozumieť.

Publikácia Hovorme o sebe s rešpektom je praktickou príručkou jazyka rešpektu a porozumenia voči kvír ľuďom. Dvanásť výpovedí LGBTI+ ľudí doplnených o príspevky jazykovedkyne, historičky, vizuálnej umelkyne, sociológa, psychológov, antropologičky či mediálneho experta vám osvetlí život kvír ľudí na Slovensku a predostrie dôležitosť porozumenia, prijatia a používania rešpektujúceho, inkluzívneho jazyka.  Kultivácia a scitlivovanie jazyka ako nástroj aj prostriedok pre pozitívne zmeny na úrovni rodín, rovesníckych či pracovných skupín, ale aj v mediálnom či geopolitickom a kultúrnom priestore, môže robiť rozdiel medzi pocitom prijatia a neprijatia alebo až devalvácie a úplného vyčlenenia. (Publikácia je na stiahnutie v pdf verzii na hovormeosebesrespektom.sk).